müde...

Das Wochenende haben Hans und ich richtig schön genutzt um Draußen zu sein. Ja wir Couch Potatoes sind tatsächlich spazieren gegangen, waren Frühstücken und haben Frisbee gespielt (mehr oder weniger gut). Außerdem haben wir uns die erste Staffel von Sherlock angeschaut. Mein Mann ist relativ schnell eingeschlafen – nein, nein, das liegt nicht an der Serie. Hans hat ein spezielles Talent dafür ;) Nun ja ich habe Samstag bis Nachts um 3 Uhr TV geschaut – das hab ich schon ewig nicht mehr gemacht.

Sonntag habe ich dann dafür die Quittung kassiert – gegen 18 Uhr schlief ich auf dem Sofa ein – ging dann irgendwann ins Bett und habe Hörbuch gehört und bin immer wieder weggenickt. Zwischendurch schaute auch noch der olle Drachen vorbei, der hat sich aber schnell mit der Wärmflasche angefreundet, sodass ich eine ganz passable Nacht hatte. Aber sooo müde war ich schon lange nicht mehr – zumindest nicht von so ein paar Außenaktivitäten.

So viele Sachen, die ich eigentlich noch machen wollte sind meiner Müdigkeit zum Opfer gefallen – bis der Drache eintrudelte hatte ich sie schon möglichen „Anzeichen“ in Verdacht.

Ich habe jetzt übrigens jede Woche ein Kilo abgenommen – und unser 7- Wochen – Projekt geht noch 4 Wochen – wenn ich jetzt noch mehr Sport machen würde, dann könnte der Sommer auch endlich kommen. Momentan gruselt es mir noch, davor in kurzen Sachen rauszugehen geschweigen denn an den See baden zu gehen…  

Euch allen eine schöne Woche und tankt etwas Sonne

Muttergefühle

letzte Woche hatte einer meiner Kollegen seinen 6 Monate alten Enkel mit dabei und es war schön mit dem Zwerg zu shäkern (ja ja das schreibt sich anders - aber wie? Egal!). Diese strahlend, dunklen Knopfaugen waren soo bezaubernd - ja ich weiß einfach, dass ich mal eine gute Mutter sein werde - ich habe einfach so ein positives Gefühl.

Und heute Vormittag war meine Kollegin mit ihrer 4 Wochen alten Tochter da – die kleine hat die ganze Zeit geschlafen aber ab und zu Grimassen geschnitten – aber sie war so winzig und wunderschön.

Ich wünsch mir bald schon selber ein kleines Bündel in den Händen halten zu können und es Meins nennen zu dürfen. Bis dahin wird geträumt…

Und mein Mann schluckt fleißig alle Pillen und trinkt seinen Tee – guter Mann ;)

Diese Diät/ Nahrungsumstellung (keine weißen KH und kein Zucker) hat bei mir tatsächlich 1 Kilo Gewichtsverlust pro Woche eingefahren – mal schauen ob ich das in den 7 Wochen auch noch sagen kann.

 

der 4 h Körper - Männer packt das Handy woanders hin

Ich höre gerade ganz angestrengt das Hörbuch zu Tim Ferris' Buch Der 4 Stunden Körper und mir ging es beim Kauf in erster Linie um das Abnehm-Konzept aber dieses Buch hält noch mehr Interessantes bereit... der Autor unterzieht sich ständig Selbst-Experimenten und unter anderem hat er sein Sperma prüfen lassen und das Ergebnis war okay - könnte aber deutlich besser sein. Ihm wurde geraten in erster Linie das Handy nicht so nah an den Hoden zu tragen (!!!) sonder im Rucksack oder wo auch immer nur nicht in der Nähe seiner Fortpflanzungsorgane. Außerdem sollte er sein Selen-Depot auffüllen und dann hat er Ergebnis deutlich verbessert.


So mein Hans wird neben Zink dann wohl ab morgen noch Selen bekommen und das Hany wird in den Rucksack verbannt.


Hier ein Interview dazu:
http://www.fourhourbodybook.com/how-every-man-can-double-his-sperm-count/