HypNOse

Ich hatte ja mal in Kitty’s Blog über Hypnose gelesen und fand das superspannend. Jetzt hatte ich mich doch tatsächlich dazu durchgerungen eines der vielen Hypnosestudios anzuschreiben. Es ist eines, dass sich auf das Abnehmen spezialisiert. Ich weiß, dass ich „nur“ 5 Kilo habe, die weg müssten, damit ich im oberen normalgewichtigen Bereich lande. Aber diese 5 Kilo liegen bei mir hartnäckig um den Bauch herum und ja, auch an Po und Beinen… was ich dort eigentlich unterbewusst „lernen“ möchte ist – und ja das klingt banal – nur dann zu essen, wenn ich Hunger habe und aufzuhören wenn ich satt bin.
Gesagt getan und schwups kam schon der Anruf, tja ich war sehr angetan von dem Herren und im Endeffekt sagte er mir, dass ich ja etwas richtig mache, wenn ich nicht so stark übergewichtig bin, wie die meisten die bei ihm anrufen – das hat mich zum Grübeln gebracht… aber das entscheidende ist das: er würde mir all meine Wünsche (Hungerempfinden und Motivation) erfüllen und zwar in zwei zweistündigen Sitzungen und das ganze kostet dann insgesamt nur 650€! BOAR das ist ein Haufen Asche. Bei Kitty hat der Spaß 70€ für 90 Minuten gekostet und hier wären es 162€ für eine Stunde.
Ich war am Telefon noch super nett und positiv gestimmt aber nach ein paar Nächten des darüber Schlafens werde ich ihm wohl absagen…Das kann und möchte ich mir nicht leisten – ich habe immer noch das eine Buch indem Übungen zum Hungerempfinden beschrieben sind – das werde ich dann wohl endlich mal durchackern und wenn das dann immer noch nicht klappt dann kann ich ja noch ein wenig sparen – lange sparen…

So ein schönes Video...

Ihr Lieben, das Video finde ich einfach zuckersüß - nein nicht wegen der Cola, sondern wegen der Auflösung am Ende:

Ich habe gestern einen Brief meiner KK bekommen und dachte schon dass ich jetzt schon die Bestätigung bekomme - neee, die brauchen noch unsere Heiratsurkunde - bin mir fast sicher, dass sie die schon haben aber egal. Ich habe sie heute fix hingemailt und habe promt die Antwort erhalten, dass es heute noch bearbeitet und rausgeschickt wird - ui da bin ich mal gespannt ob das mit den 75% so stimmt.
Ich hab mir ganz fest vorgenommen, dass ich, sobald ich den Plan in der Hand halte wieder mal mehr aufs Essen achte - ich habe nämlich mein Kryptonit gefunden - Nimm 2 - da kann ich nicht aufhören (geht mir auch bei Chips so) - echt schlimm und die liegen hier im Büro rum - na ja jetzt nicht mehr - ich habe alle aufgegessen!
Na ja bin ich sowet, dass ich meinen Vorsatz soweit dehne, dass ich sage, dass ich Samstag nochmal so richtig schlemmre (bei Netto gibt es nur Samstag Ben& Jerrys für 4€ - ich steh drauf) und dann geht es los... Sport muss ich auch wieder anfangen - die eine Woche faulen rumliegens nach der Bauchspiegelung hat mich echt abbauen lassen - sobald ich etwas schneller laufe merke ich meine Pumpe - so war das früher aber nicht - also Sport frei! (Demnächst :))

Genießt das schöne Wetter!

Schlemmen und Verzicht

Ich stehe ja auf Chips ;) ja das ist eigentlich keine gute Eigenschaft aber manchmal kommt in mir dieses Verlangen nach diesen Kalorienbomben hoch… gestern habe ich ein ganze Packung Pringles gegessen – eine von den neuen Sorten – also die mit dem Fußball drauf – Ketchup Mayo – und ich fand, dass sie sehr nach Salt n Vinegar + Ketchup geschmeckt hat und ich fand’s geil (Sabber).

Mein Mann war dann ganz neidisch und machte eine andere der neuen Sorten auf aber die fand ich gar nicht gut - diese die nach Kräuter schmecken - ne das ist echt nicht meins... einmal im Chipswahn machte mein Süßer dann auch noch die dritte Sorte auf - Chilli - irgendwas aber die schmeckte nicht scharf sondern nach Limette - interessant aber ich bleib dann doch lieber bei Ketchup & Mayo...

Und nach diesem Schlemmen haben wir uns wieder vorgenommen die nächsten drei Wochen auf Zucker zu verzichten - essen dürften wir dann erst wieder zum 75en Geburtstag meines Opas - und zu der Feier will ich wieder eine Buttercremetorte basteln :)

Als ich vor Rock am Ring 4 Wochen auf Zucker verzichtet habe bin ich auf 66Kg gekommen und in meinen kurzen Hosen sieht man es wohl auch und meine Mutter hat es mir sehr oft unter die Nase gerieben, dass die Hosen doch so gut sitzen - ja das freut mich - aber ich hab immer noch ne ordentliche Wampe und die muss auch noch weg... ich hab für mich festgestellt, dass wenn ich mir kurze Etappen setzte, dass es einfach besser funktioniert als dieses "Nächsten Sommer bin ich dann mal schlank" - Nee so geht das bei mir nicht - JETZT machst du  was und bis Tag X weil da Geburtstag ist und kurz danach auch noch Firmen-Sommerfeier - und da will ich mich wohl fühlen und nicht immer den Bauch einziehen.

Für manche mögen 66Kg traumhaft klingen aber bei meiner Körpergröße ist das immer noch zu viel und mein Ideal wäre wohl bei 61Kg … ich möchte die 64Kg schaffen alles andere steht in den Sternen – und eigentlich möchte ich ja viel lieber einen super-kugelrunden Bauch bekommen aber das dauert wohl noch ein wenig…

Allen eine schöne Woche – den Warteschlangenmädels wünsche ich viel Ablenkung und den freudig Schwangeren wünsche ich eine entspannte Zeit ohne Stress und Komplikationen…

Rock am Ring

Ein sehr langes und ereignisreiches Wochenende liegt hinter mir… es wurde viel geschwitzt, gerockt, gegrölt und einfach nur Spaß gehabt. Ich bin für diese Erfahrung unglaublich dankbar. Schon sehr oft habe ich davon geträumt mal bei Rock am Ring in der Masse zu stehen und mit den anderen ein tolles Konzert zu erleben – bisher habe ich es nur ab und zu im TV gesehen und war immer beindruckt wie manche Bands die Massen faszinieren und dermaßen bewegen konnten – ich habe es mir so oft gewünscht – und jetzt wegen einer Band, die nur 45 Minuten spielten haben meine Freundin und ich es gewagt…

Zunächst habe ich mir eine riesige Blase gelaufen – auf dem Weg zum Zeltplatz (Kopfschüttel) – und wundersamerweise hatte ich mir vorher – zum ersten mal in meinem Leben – Blasenpflaster gekauft und die haben Wunder bewirkt! (Jetzt stellt sich mir die Frage, ob dies auch passiert wäre, wenn ich mir keine gekauft hätte…)

Grundsätzlich muss ich sagen, dass es ein supergroßen Gelände ist auf dem man sich erst einmal zurecht finden muss, dann passen 80.000 Menschen drauf – es kommt also gerne mal zu größeren Staus… auf den Zeltplätzen ist es immer dermaßen laut, dass man eigentlich meint, gar nicht schlafen oder entspannen zu können – aber da man so fertig ist geht das irgendwie und die Klangkulisse rückt in den Hintergrund.

Mein persönliches Highlight war mit deutlichem Abstand das letzte Konzert auf der Hauptbühne: Metallica! Das war einfach toll – ich habe sogar ein Plektrum ergattert :)

Weitere Stichpunkte

-         Für Duschen und WC auf dem Zeltplatz muss man zahlen

-         Die ersten beiden Steh-Bereiche sind limitiert und es führt ein elendlich langer Weg dahin

-         Ich lag bei The Offspring auf dem Boden – ein Crowdsurfer hat mich nach unten gerissen – mir ist aber nichts passiert

-         Meine Freundin hat bei einer kleinen Band Fotos gemacht und hat nicht mitbekommen wie ein Drum-Stick auf sie zuflog – der landetet dann auf ihrem Kopf ;)

-         Die Kaiser Chiefs haben uns total geflasht – die waren so gut drauf und die meisten Lieder kannte ich auch ohne zu wissen, dass die das sind – der Sänger hat einige LaOlas mit dem Publikum veranstaltet

-         Nach dem Linkin Park Konzert gab es so ein Gedrängel (einige wollten raus und die anderen wollten noch zu Jan Delay auf die andere Bühne)

-         Ich hatte flache aber Schuhe mit hoher Sole an – leider zu unbequem für meine Füße aber ideal damit ich kleiner Zwerg etwas sehen konnte – das nächste Mal kauf ich mir Geleinlagen.

-         Es gab keine Mülleimer auf dem Festivalgelände und dementsprechend ekelhaft sah das Gelände am Abend aus

-         Ich habe zwar jeden Tag irgendetwas Süßes gegessen aber insgesamt so wenig, dass ich meine neuen 66 Kg tatsächlich gehalten habe…

Bis zum Sonntag habe ich dann ich noch die Pille genommen und wie von mir prognostiziert kam heute meine Periode. Ich war heute früh etwas überrascht – ich hatte und habe bis jetzt keine starken Schmerzen außerdem hab ich gar nicht mehr dran gedacht.

Dann wird es wohl mit der Bauchspiegelung im Juli klar gehen – ich freue mich, dass es so planmäßig geklappt hat und dass jetzt alles so weiter gehen kann – schön entspannt ;)

Aluminium in Deos - und Sonstiges

Mädels ich habe keine Ahnung ob das stimmt und hilft aber ich werde ab sofort keine Deos mehr mit Aluminium verwenden.

Meine Freundin hat letzte Wochen bei Explosiv einen Bericht zu dem Thema Aluminium in Deos gesehen und mir den Link geschickt – interessanterweise sind in ihrer Abteilung gerade zwei Frauen mit dem Befund Brustkrebs diagnostiziert wurden – echt krass.

Wenn ihr wollt dann schaut es euch mal an – ab Minute 32:

http://rtl-now.rtl.de/explosiv/explosiv-weekend-das-magazin.php?film_id=152689&player=1&season=0

Hier noch eine Seite mit einer Auflistung welche Hersteller Deo im Sortiment haben ohne Aluminium:

http://www.deoohnealuminium.de/ bzw. http://www.deoohnealuminium.de/liste-deo-ohne-aluminium/

Ich war heute bei Rossmann und habe mir was von CD gekauft (An meine Haut lass ich nur Wasser und CD - herrlich dieser alter Slogan) – aber in nächster Zeit werde ich auch mal bei DM reinschauen und die Eigenmarken betrachten.

Die Naturdeos von Rossmann kosten 3€ - und das ist mir doch zu teuer…

Ansonsten hatte ich ein schönes Wochenende – etwas fürs Studium gelernt, Steuerunterlagen rausgesucht und einer Geburtstagfeier beigewohnt, die bis 3 Uhr Nachts ging – und ja der gute Alkohol floss – und ich habe ungeniert zugegriffen – ich wollte den Sommer nutzen um mal wieder zu leben… ja und das mach ich jetzt.

Leider bin ich bei meinem „Abnehmbuch noch nicht all zu weit gekommen. Am Anfang wird halt unterschieden wie natürlich schlanke Menschen im Vergleich zu uns Mopsis essen – und ja das ist jetzt kein Geheimnis nur dann wenn sie Hunger haben und auch nur bis sie satt sind. Dann folgten einige Seiten in denen man sich seines Essverhalten klar werden muss:

In welchen Situationen esse ich? Beim lesen/ Im gehen/ vorm TV?

Warum Esse ich?  Einsamkeit/ Langeweile/ Bestätigung?

Und dann soll man 10 positive Gründe aufschreiben warum man abnehmen möchte (am besten schön aufschreiben und irgendwo hinhängen wo man jeden Tag drauf schaut): Damit ich ungezwungen Tanzen kann/ Ungeniert ins Schwimmbad gehen kann/ Sich beim Sex fallen lassen

Danach schreibt man 10 Dinge auf die daraus resultieren, dass man nicht abnimmt sondern so weiter isst wie bisher:

Ich werde mich isolieren/ ich kann nur hässliche Klamotten kaufen/ ich werde immer ungesünder…

So, weiter bin ich noch nicht aber ich bleib dran – obwohl ich grad viel anderes nebenbei mache.

Mädels – eine schöne kurze Woche – und an die Krimiautorin Tenni: Bitte ein Story mit Happy End und viel Spaß beim Brüten – verkürz dir die Zeit mit ner coolen Serie ;)