Aluminium in Deos - und Sonstiges

Mädels ich habe keine Ahnung ob das stimmt und hilft aber ich werde ab sofort keine Deos mehr mit Aluminium verwenden.

Meine Freundin hat letzte Wochen bei Explosiv einen Bericht zu dem Thema Aluminium in Deos gesehen und mir den Link geschickt – interessanterweise sind in ihrer Abteilung gerade zwei Frauen mit dem Befund Brustkrebs diagnostiziert wurden – echt krass.

Wenn ihr wollt dann schaut es euch mal an – ab Minute 32:

http://rtl-now.rtl.de/explosiv/explosiv-weekend-das-magazin.php?film_id=152689&player=1&season=0

Hier noch eine Seite mit einer Auflistung welche Hersteller Deo im Sortiment haben ohne Aluminium:

http://www.deoohnealuminium.de/ bzw. http://www.deoohnealuminium.de/liste-deo-ohne-aluminium/

Ich war heute bei Rossmann und habe mir was von CD gekauft (An meine Haut lass ich nur Wasser und CD - herrlich dieser alter Slogan) – aber in nächster Zeit werde ich auch mal bei DM reinschauen und die Eigenmarken betrachten.

Die Naturdeos von Rossmann kosten 3€ - und das ist mir doch zu teuer…

Ansonsten hatte ich ein schönes Wochenende – etwas fürs Studium gelernt, Steuerunterlagen rausgesucht und einer Geburtstagfeier beigewohnt, die bis 3 Uhr Nachts ging – und ja der gute Alkohol floss – und ich habe ungeniert zugegriffen – ich wollte den Sommer nutzen um mal wieder zu leben… ja und das mach ich jetzt.

Leider bin ich bei meinem „Abnehmbuch noch nicht all zu weit gekommen. Am Anfang wird halt unterschieden wie natürlich schlanke Menschen im Vergleich zu uns Mopsis essen – und ja das ist jetzt kein Geheimnis nur dann wenn sie Hunger haben und auch nur bis sie satt sind. Dann folgten einige Seiten in denen man sich seines Essverhalten klar werden muss:

In welchen Situationen esse ich? Beim lesen/ Im gehen/ vorm TV?

Warum Esse ich?  Einsamkeit/ Langeweile/ Bestätigung?

Und dann soll man 10 positive Gründe aufschreiben warum man abnehmen möchte (am besten schön aufschreiben und irgendwo hinhängen wo man jeden Tag drauf schaut): Damit ich ungezwungen Tanzen kann/ Ungeniert ins Schwimmbad gehen kann/ Sich beim Sex fallen lassen

Danach schreibt man 10 Dinge auf die daraus resultieren, dass man nicht abnimmt sondern so weiter isst wie bisher:

Ich werde mich isolieren/ ich kann nur hässliche Klamotten kaufen/ ich werde immer ungesünder…

So, weiter bin ich noch nicht aber ich bleib dran – obwohl ich grad viel anderes nebenbei mache.

Mädels – eine schöne kurze Woche – und an die Krimiautorin Tenni: Bitte ein Story mit Happy End und viel Spaß beim Brüten – verkürz dir die Zeit mit ner coolen Serie ;)

Jetzt legen wir los - also nächste Woche

Da nun der Drache da ist, haben wir uns vorgenommen es diesen Monat nochmal mit allen Schikanen zu probieren.

KiWu-Tee trinken

Alle Tabletten schlucken

Weiterhin gesund essen

Sport machen

Zähne besonders gründlich putzen

Ovu-Tests

Genug schlafen

Nicht dran denken (HA HA der war gut)

Mehr Sex – auch schon vor dem ES Termin

Apropos Sex… ja am Wochenende ging es bei uns endlich mal wieder heiß her – leider etwas doller und ich wusste nicht ob ich es besonders gut fand oder eher schlecht – ich konnte mich einfach nicht entscheiden … und zum Glück war es dann auch schon vorbei (Glück für meine „private parts“) – die nächsten Toilettengänge haben sich als schmerzhaft herausgestellt - Aua.

Mein Mann zieht es übrigens richtig gut durch  - er nimmt seit dem Heilpraktilerinnen-Besuch seine Tabletten regelmäßig und trinkt auch den Tee - das Handy trägt er jetzt in der Jackentasche oder im Rucksack und mit großem Vergnügen pinkelt er jetzt immer im Stehen ;)

Habt ihr sonst noch Tipps?

Kampf der Wampe

Ich präsentiere zwei Mitbringsel aus 2013:

Erstens: eine wunderschöne und doch sehr große Tischlampe von IKEA, die ich zu Weihnachten geschenkt bekommen habe. Sie hat unser Wohnzimmer noch gemütlicher gemacht.

Und Zweitens: Meine Wampe! (Nein, da steckt kein Baby drin – schön wär’s)

Ja das ist der Speck von 2013 und den Jahren davor. Ich habe dieser Wampe und meinem Prachtarsch, den ich schon immer sehr ausgeprägt mit mir herumtrage, den Kampf erklärt.

Ich war schon immer „propperer“ als andere aber nie, dass ich als dick bezeichnet wurde – eher mopsig ;) aber nach der FG 2011 hatte ich mich gar nicht mehr unter Kontrolle – Frustessen wann auch immer Frust da war und nicht wie in den Jahren davor, denn da ich nun jeden Monat bei einsetzen der Periode gefrustet war hab ich mich mit essen getröstet – und das will ich jetzt nicht mehr.

Ich hatte ja schon während der Feiertage angefangen wieder mehr Sport zu machen und seit Montag wird wieder auf Zucker verzichtet – aber ich erlaube mir Fruchtzucker – diese Jahreszeit nutze ich nur zu gerne aus um Orangen zu essen. Ansonsten lasse ich selbst beim Möhrensalat die Rosinen weg. Grundsätzlich wollen mein Mann und ich wieder nach dem Konzept von D! essen – will heißen an 6 Tagen auf Zucker (auch in Milch und Obst) und schlechte Kohlenhydrate (Brot, Nudeln, Reis) und Alkohol verzichten – an einem Tag in der Woche darf man ausgiebigen Schlemmen.

Das ganze Konzept basiert wohl auf dem Buch und Selbstexperimenten von Timothy Ferris (hier ein Blog zum Thema):

http://dobena.wordpress.com/2012/07/26/tag-16-darf-ich-vorstellen-timothy-ferriss/

In diesem Sinne: Sport frei!

Ih Pfui!

Bäh die Pringles Sorte Mint Choc ist voll eklig - aber anscheinend nicht eklig genug um sie dann nicht zu essen - die halbe Packung hab ich trotz des komischen Geschmackes verdrückt.

So viel zum Thema weniger Süßkram essen - ja also auf den Chips war eine kleine Schicht Zucker drauf und nein es war echt nicht lecker - Zucker + salzige Chips und ein frischer Mintgeschmack - nein, die kauf ich nie wieder.

So heute ist endlich Freitag - das heißt, dass ich noch ein paar Erledigungen machen muss und sonst nichts weiter und dann ist endlich Ruhe angesagt - natürlich ist vorher Stress angesagt (ich muss noch für jeden etwas schönes basteln) aber sobald Weihnachten rum ist wird ordentlich gechillt und viel TV geschaut!